🐉 Rosyjski Chirurg Pokazuje Ćwiczenia Na Kręgosłup
Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić Katarzyna Grzęda-Łozicka 14.03.2022 18:18 Chirurg pokazuje, jak poprawnie ćwiczyć mięśnie kręgosłupa (YouTube) Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorzeniom kręgosłupa. Wystarczą delikatne ruchy stóp, podnoszenie nóg i koci grzbiet. Ćwiczenia jest w stanie zrobić praktycznie każdy.